Om hvorfor du ikke kan sætte MADLOG til mindre end 1000 kcal dagligt

På MADLOG har vi låst for at kunne indstille sit kaloriebehov til mindre end 1000 kalorier om dagen. Grænsen er sat der, fordi MADLOG følger Sundhedsstyrelsens anbefalinger, som netop foreskriver, at man ikke må indtage færre end 1000 kcal (4184 kJ) dagligt.

Det kan naturligvis give nogle udfordringer, hvis du følger kostprincipper med indbygget faste, såsom 5:2 eller intermittent fasting. I disse tilfælde - og her forventer vi at du har afklaret din kost med en fagperson - kan du sætte din kalorieprofil til "Fast kaloriebehov" med 1000 kcal på de dage, hvor du faster og se bort fra at du har kalorier i overskud på fastedagene.

Har du stadig brug for hjælp? Kontakt os Kontakt os