Hvordan ændrer jeg min plan?
Du kan ændre flere dele af din plan direkte under Min plan, så du som regel ikke behøver at starte forfra.
Hvad kan du ændre direkte?
- Plantype
- Vægttabstempo
- Aktivitetsniveau
- Målvægt
Du finder indstillingerne under Min plan. Tryk på den værdi, du vil ændre, og følg trinnene på skærmen.
Start på en frisk
Hvis du vil beholde indholdet i din plan, men nulstille dit forløb, kan du vælge Start på en frisk. Så starter planen forfra, mens dit brev, mantra, billeder og delmål bevares.
Når du starter på en frisk, nulstilles blandt andet startdato, startvægt og milepæle. Du finder knappen ved at åbne menu-ikonet øverst til højre på Min plan.
Start en ny plan
Hvis du vil lave en helt ny plan fra bunden, skal du slette din nuværende plan og derefter oprette en ny. Det er relevant, hvis du ønsker en reel omstart og ikke vil beholde indholdet fra den nuværende plan.
Du finder Slet plan ved at åbne menu-ikonet øverst til højre på Min plan.