Hvordan ser jeg fordelingen af protein, kulhydrater og fedt?
- Åbn din madlog.
-
Klik på
(app) eller
(web) ikonet øverst.
- Tilføj Energifordeling som widget.
- Du kan herefter klikke ind i widget'en for at sætte den op.
Du kan også få vist hvor du ligger i forhold til dit mål. Først skal du sætte et mål op:
-
Åbn kontomenuen via
ikonet.
- Klik på Min kostprofil.
- Find boksen "Energifordeling" i oversigten over næringsværdier. Her kan du enten vælge en af de indbyggede profiler, f.eks. ved at klikke på ADI-knappen, der giver dig det anbefalede daglige indtag, eller klikke på selve boksen og sætte dit eget mål op.
- Gå tilbage til madloggen og sørg for at "Vis målskive" er slået til i Energifordelings-widget'en (se punkt 2-4 ovenfor).
Tip: Du kan få vist energifordeling direkte på linjerne i madloggen ved at skifte Fokus til energifordeling. Se artiklen om Fokus herunder.