Hvor indtaster jeg mine målinger?

Når du vil logge din vægt, dine kropsmål eller andre målepunkter, er der to måder at gøre det på. Begge ender samme sted – dataene bliver gemt på dagen og vist i historikgrafer og i Indsigt.

Via Dagens tal og tanker

Det er her, du samler alle dagens målinger ét sted:

1. Gå til din madlog på den dag, målingen gælder for.
2. Scroll ned til Dagens tal og tanker nederst i dagsoversigten.
3. Klik på Registrér målinger (på hjemmesiden) eller vælg den ønskede måling fra listen (i appen) – fx vægt, taljemål, hoftemål, fedtprocent eller et af dine egne målepunkter.
4. Indtast værdien og gem.

Det er den letteste vej, når du skal taste flere målinger på én gang – fx hvis du måler dig op en gang om ugen.

Via widgets på forsiden

Hvis du har slået en widget til for et bestemt målepunkt, kan du taste direkte fra forsiden af din madlog:

1. Gå til din madlog.
2. Klik på widget'en for det målepunkt, du vil logge (fx Vægt).
3. Klik på Indtast øverst og skriv værdien.

Widget-metoden er hurtigst, hvis du har et enkelt målepunkt, du logger tit. Er widget'en ikke slået til, kan du se hvordan du gør via linket nederst.

Hvilke målepunkter kan jeg logge?

Som standard har MADLOG indbyggede målepunkter for vægt, taljemål, hoftemål og fedtprocent. Alle andre kropsmål – fx overarm, lår, bryst, læg – kan du selv oprette som egne målepunkter, og bagefter registrerer du dem på samme måde som beskrevet ovenfor. Se linket nederst for hvordan du opretter dem.

Hvor ser jeg udviklingen?

For hvert målepunkt kan du åbne en historikgraf, der viser udviklingen over tid. Du kan også samle flere målepunkter i en rapport under Indsigt.