Opret din første indsigtsrapport

Det er nemt at oprette en ny rapport i Indsigt. Her er en trin-for-trin guide.

Start en ny rapport

Gå til Indsigt i hovedmenuen, åbn menu-ikonet øverst til højre og vælg Ny rapport. En dialog åbner og fører dig gennem tre trin: emne, rapporttype og periode.

Trin 1: Vælg emne

Populære-genveje opretter en færdig rapport med ét klik – f.eks. vægt som graf eller kalorier som madvarefordeling.

Under Alle emner kan du søge (f.eks. "protein", "B12" eller "motion") eller bladre gennem kategorierne:

• Mad og drikke – energifordeling (protein, kulhydrat og fedt i procent) og vandindtag
• Målinger – vægt, fedtprocent, taljemål, humør og andre standardmålinger
• Egne målinger – målinger, du selv har oprettet
• Motion – træningstid eller kalorieforbrænding
• Næringsstoffer – kalorier, protein, kulhydrat, fedt, vitaminer, mineraler, fedtsyrer, aminosyrer og mere

Trin 2: Vælg rapporttype

Når du har valgt et emne, ser du tiles med forhåndsvisninger for hver rapporttype. Klik på den, du vil bruge:

• Graf – linje- eller søjlegraf, der viser udviklingen over tid
• Kalender – dine data dag for dag i en månedskalender
• Madvarefordeling – cirkeldiagram over, hvilke madvarer der bidrager mest (kun næringsstoffer)
• Måltidsfordeling – cirkeldiagram over fordelingen på morgenmad, frokost, aftensmad osv. (kun næringsstoffer)
• Tabel – detaljeret tabel med dine data

Ikke alle typer er tilgængelige for alle emner. Energifordeling, vandindtag og humør vises f.eks. kun som kalender eller tabel.

Trin 3: Vælg periode

Periodetrinet er inddelt i sektioner:

• Seneste – 1 uge, 2 uger, 1 måned, 3 måneder, 6 måneder eller 1 år
• Denne – denne uge, denne måned eller i år
• Andet – Anden periode lader dig vælge præcis start- og slutdato. For målingsrapporter kan du også vælge Siden første indtastning, som viser alle data fra din første indtastning og frem.

Vælger du Kalender i trin 2, springes periodetrinet over – kalenderrapporter starter altid på den aktuelle måned.

Færdig!

Tryk Opret. Rapporten gemmes på din Indsigt-side, og du kan altid ændre periode senere via Skift periode-feltet.