Hvordan kan jeg sætte mit eget kaloriebehov?

Et manuelt kaloriemål kan være en fordel, hvis du har fået en konkret anbefaling fra en diætist eller ønsker et fast dagligt mål i stedet for MADLOGs automatiske beregning.

Du kan ikke have en aktiv plan og et manuelt kaloriemål samtidig. Planen skal derfor slettes, før du kan sætte dit eget mål.

1. Slet din aktive plan

1. Åbn Min plan.
2. Åbn menu-ikonet øverst til højre.
3. Vælg Slet plan.

Når du sletter planen, forsvinder indholdet på Min plan. Dine registreringer i madloggen og dine vægtmålinger bliver bevaret.

2. Sæt dit eget kaloriemål

1. Åbn kontomenuen, og vælg Indstillinger.
2. Rul ned til Kalorier og næringsstoffer.
3. Tryk på Sæt ud for Kalorier.
4. Indtast dit daglige kaloriemål, og gem.

Dit manuelle mål ligger fast, indtil du selv ændrer det. Du kan følge dagens indtag og se, hvor meget du har tilbage, i kalorie-widgeten på din madlog.

Forskellige mål i løbet af ugen

Vil du have forskellige kaloriemål på forskellige ugedage, kan du oprette en ugeplan for kalorier i stedet for et fast mål.

Hvorfor kan planen og et manuelt mål ikke bruges samtidig?

MADLOG har kun ét kaloriemål pr. dag. Når en plan er aktiv, styrer den dette mål og kan beregne det igen, når planens indstillinger ændres. Et manuelt mål ville derfor blive overskrevet.