Skriv et kort mantra

Et mantra er en kort sætning, der minder dig om dit mål og din motivation. Det vises på Min plan, så du jævnligt bliver mindet om det.

Sådan tilføjer du et mantra

1. Gå til Min plan i hovedmenuen.
2. Find dit mantra.
3. Tryk på Skriv et kort mantra.
4. Skriv din sætning på højst 100 tegn.
5. Tryk på Gem.

Brug for inspiration?

Tryk på Se forslag for at se en liste med populære mantraer. Her er nogle eksempler:

• "Om 1 år er jeg glad for, at jeg startede i dag"
• "Fremskridt, ikke perfektion"
• "Lidt fremgang er stadig fremgang"
• "Hvert lille skridt bringer mig tættere på mit mål"
• "Jeg er stærkere end ALLE mine undskyldninger"

Du kan også skrive dit eget mantra – det er op til dig!

Mantraet låses efter 24 timer

Ligesom motivationsbrevet låses dit mantra 24 timer efter, du har skrevet det. Det sikrer, at du ikke ændrer det på de svære dage, hvor du har mest brug for at læse det.