Sådan logger du en ret, du selv har lavet

Har du lavet en salat, en gryderet, en smoothie eller en kage, kan du få den i din madlog på fire måder. Vælg efter, hvor tit du laver retten.

Skal du kun lave den én gang?

Så behøver du ikke oprette noget. Log ingredienserne direkte i madloggen som hver sin linje – det er hurtigst, når retten ikke skal genbruges.

Vil du veje en portion af retten?

Brug en madberegning. Den er lavet til lige præcis det: du taster hele retten ind én gang og logger bagefter den mængde, du spiser.

• Åbn menupunktet Madberegner, og vælg Ny madberegning.
• Giv retten en titel, og tilføj ingredienserne.
• Vej hele retten, når den er færdig, og skriv vægten i Tilberedt vægt. Det er det, der gør beregningen præcis, når du bagefter logger fx 250 g.
• Vælg Log, og angiv enten et antal gram eller en andel af retten.

Spiser du den samme sammensætning igen og igen?

Brug en madklods – fx en fast morgenmad. Du opretter den under menupunktet Madklodser, og når du logger den, lægger den sig ind som separate linjer, så du kan fjerne eller justere en enkelt ingrediens bagefter.

Vil du gemme hele opskriften?

Brug en opskrift, hvis retten skal have sektioner, billeder, fremgangsmåde og portionsberegning – fx en lasagne, du laver igen og igen.

Er du i tvivl mellem de tre, er forskellene beskrevet i Madklods vs madberegning vs opskrift – hvornår bruger jeg hvad?