Daglige mål for næringsværdier (minimums- og maksimumsgrænser)

I MADLOG kan du sætte daglige mål for dine næringsværdier, både som minimums- og maksimumsværdier og som interval. Det giver dig større kontrol og overblik over din kost, uanset om du ønsker at følge officielle anbefalinger eller fastsætte dine egne grænser.

Du kan angive mål for alle næringsværdier, og for flere af dem kan du vælge at følge anbefalingerne fra Fødevarestyrelsen (De Nordiske Næringsstofanbefalinger).

Sådan angiver du mål for næringsværdier

1. Via Indstillinger

1. Åbn kontomenuen og vælg Indstillinger.
2. Scroll ned til afsnittet med titlen “Næringsværdier”.
3. Klik på knappen “Sæt” ud for den næringsværdi, du ønsker at redigere, f.eks. Protein.
4. Indtast den ønskede værdi – enten som minimum, maksimum eller interval.

2. Via widget

Hvis du har aktiveret widgeten for den pågældende næringsværdi, kan du også hurtigt og nemt indtaste dit mål direkte fra forsiden:

1. Åbn din madlog og gå til i dag – redigering af mål kan kun foretages på dags dato.
2. Sørg for, at widgeten er aktiveret (se vejledning nederst på denne side).
3. Klik på widget'en, vælg "Sæt mål" og indtast den ønskede værdi – enten som minimum, maksimum eller interval.