hjælpecenter
Søg
Kontakt os
Hjem
>
Madvarer og næringsværdier
Madvarer og næringsværdier
Forstå næringsværdier
Daglige mål for næringsværdier (minimums- og maksimumsgrænser)
Er kulhydrat angivet som netto eller total?
Hvad betyder symbolet ^ foran et tal?
Hvilken kilde er bag de anbefalede daglige indtag?
Hvorfor er kcal-tallet beregnet?
Hvorfor står der 0 kalorier ved kosttilskud som f.eks. fiskeoliekapsler?
Indhold pr. 100 g eller pr. 100 ml
Om anbefalede værdier
Sådan beregnes energifordeling
Tæller vand, som jeg kommer i fx min havregrød, med i kalorieregnskabet?
Maddatabase
Er madvarerne i databasen rå eller tilberedt?
Guide til gode billeder, når du tipper madvarer
Har du fundet en fejl i en madvare?
Sådan tipper du madvarer
Opret og rediger madvarer
Forstå forskellen på tørrede og tilberedte madvarer – og log dem rigtigt
Hvordan logger jeg en pizza fra et pizzeria?
Kan jeg oprette madvarer med kcal i stedet for kJ?
Kan jeg tage et billede af min mad og få den logget automatisk?
Opret ny mængde på en madvare
Sådan opretter du din egen madvare
Sådan opretter du madvarer med amerikansk næringsdeklaration
Skal jeg indtaste madvarer rå eller tilberedt?
Specielle kostformer
Følg en LCHF eller Keto kost