Sådan ændrer du din vægttabsplan

Du kan ændre flere dele af din vægttabsplan direkte under Min plan, så du som regel ikke behøver at starte forfra.

Hvad kan du ændre?

Du kan ændre:

• Plantype – vælg mellem de tre typer vægttabsplaner
• Vægttabstempo eller måldato
• Aktivitetsniveau
• Målvægt

Du finder indstillingerne på Min plan i sektionen Dine valg. Tryk på den værdi, du vil ændre, og følg trinnene på skærmen.

Når du ændrer dine valg, beregner MADLOG automatisk dit daglige kaloriebehov igen.

Start på en frisk

Har du en vægttabsplan, kan du nulstille forløbet uden at slette dit brev, dit mantra, dine billeder eller dine delmål. Vælg Start på en frisk.

Startdato, startvægt og milepæle bliver nulstillet. Åbn menu-ikonet øverst til højre på Min plan, og vælg Start på en frisk.

Start en ny plan

Hvis du vil begynde helt forfra, skal du slette din nuværende plan og oprette en ny.

Du finder Slet plan ved at åbne menu-ikonet øverst til højre på Min plan.