Hold vægten
Sådan ændrer du Hold vægten
1 min læsning
Du kan ændre din vedligeholdelsesvægt og dit aktivitetsniveau direkte på Min plan.
Sådan gør du
Find sektionen Dine valg, og tryk på den værdi, du vil ændre. MADLOG beregner automatisk dit daglige kaloriebehov igen, når du gemmer ændringen.
Vedligeholdelsesvægten
Vedligeholdelsesvægten kan højst ligge 5 kg over eller under din aktuelle vægt. Hvis forskellen bliver større, kan MADLOG ikke længere beregne dit kaloriebehov præcist. Planen beder dig da om at vælge en ny vedligeholdelsesvægt.
Hvis du vil vælge en anden type plan
Du kan ikke ændre Hold vægten direkte til en vægttabsplan. Åbn menu-ikonet øverst til højre på Min plan, vælg Slet plan, og opret derefter den ønskede plan.
Var denne artikel en hjælp?