Sådan tilføjer du mad

At tilføje mad er kernen i MADLOG. Sådan gør du:

I app'en (iOS og Android)

1. Åbn din madlog og vælg det måltid, du vil tilføje noget til (fx Morgenmad).
2. Tryk på bestik-ikonet for at åbne søgningen.
3. Søg efter madvaren, vælg den, og angiv mængden.
4. Tryk Gem.

På web

1. Åbn din madlog, klik på det måltid, du vil tilføje noget til, og vælg Indtast mad.
2. Skriv det, du leder efter, i søgefeltet, der dukker op – fx havregryn eller æble.
3. Vælg madvaren fra søgeresultatet, og angiv mængden.
4. Klik Gem.

Du kan også indtaste kalorier direkte uden at vælge en madvare – fx hvis du spiser en måltidskasse, hvor du kun kender kalorietallet. Se Indtast kalorier direkte i et måltid.

Mangler madvaren i databasen, kan du oprette den selv. Se Sådan opretter du din egen madvare.