Velkommen til MADLOG! Her finder du de vigtigste guides til, hvordan du nemt kommer i gang med at bruge MADLOG til at holde styr på, hvad du spiser, og nå dine mål.
En hurtig introduktion til de vigtigste funktioner i MADLOG.
Download MADLOG-appen til iPhone, iPad eller Android.
Find kontomenuen hvor du ændrer indstillinger og kontoinformation.
Trin-for-trin guide til at oprette en plan med mål, vægt, aktivitetsniveau og plantype.
Sæt dine egne min- og maks-grænser for daglige næringsstoffer.
Skift vægttabstempo, aktivitetsniveau eller målvægt i din plan.
Forstå beregningen bag dit daglige kaloriebehov i MADLOG.
Tilpas din forside ved at vælge hvilke widgets der skal vises.
Brug kalenderen til at springe direkte til en bestemt dag i stedet for at scrolle dag for dag.
Se din daglige fordeling af makronæringsstoffer i en overskuelig oversigt.
Log din daglige vægt og følg udviklingen over tid.
Log kalorier direkte uden at søge efter en madvare – perfekt når du kender kalorietallet fra en opskrift eller restaurant.
Forstå hvad Alle, Senest indtastet, Mine, Basisvarer og Madretter viser – og hvordan søgeresultaterne ændrer sig når du skriver.
Tilføj madvarer, madberegninger og opskrifter som favoritter, så du hurtigt finder dem igen.
Spar tid ved at genbruge måltider og madvarer fra dag til dag.
Hent hurtigt dine seneste madlinjer og kopier dem til i dag med ét tryk.
Lær at oprette opskrifter, justere portioner og gemme favoritmåltider.
Opret madvarer med egne næringsværdier, når du ikke finder dem i databasen.
Videoguide til appens opbygning og de vigtigste skærmbilleder.